入了对抗模式。
他的体能其实没有完全恢复，在场上折返跑数个回合之后，接球，然后在防守人的各种防守压力之下，自己还得把球打进。
他要的就是这种极致的感觉。
各种假动作，变相，交叉步，后撤步，转身，后仰，但凡场上能出现的，可能会出现的状况，全部模拟一遍。
突破，跳投，急停，干拔，三分。
甚至还要把各种几乎不太可能在场上发生的，包括但不限于篮板后投篮，整个人飞出底线的三分投篮，漂移骑马射箭正面打板三分这种球都要演练一遍。
他是练爽了。
可苦了陈程。
科比投篮无论是动作速率，变相幅度，启动速度，时机选择要求都极高。
陈程即便是把身体贴到跟虚影重叠，再把他的动作慢放，一套动作完完整整跟下来也是非常的吃力，到了投篮的环节，真的就只剩打铁了。
果然如科比所言，他之前那一系列投篮训练在这样的的训练强度之下，根本无法保证命中率。
就连罚球的手感都变得极不稳定。
甚至还扔出了两个空气球。
几个球下来，虚影也仅仅是双手撑在膝盖上，弯腰休息了片刻。
陈程都躺平好几回了。
他这会儿才真切的感受到，自己在篮球意识方面确实提升不少，但是，对于这副身体的激活程度还远远不够。
别说提升了，现在他连这副身体本该有的能力都没有使用出来。
如果说最初自己驾驭这副身体做动作的能力，就是个篮球小白的话，现在也就勉强是个高中校队成员的水平，甚至连个主力都算不上。
再不加快身体跟自己意识的融合，尽快完成百分百激活，在没有球星卡加持的前提下，一场训练课就得露馅。
一想到这，陈程赶紧从地上爬起来，继续按部就班的开始了练习。
好在系统今天算是网开一面，只需要他达到科比训练中所有投篮命中率的三成就算过关。
即便是这样，科比两个小时的训练内容，陈程已经搞了4个钟头了。
随着自己逐渐完成科比训练内容的同时，他意外的发现，自己球技有了明显的提升。
而且提升的速度明显比自己训练的时候，来的更快，提升的幅度也更大。
这给了陈程足够的信心，他甚至跟着虚影，在一次转身突破之后，完成了人生中第一次的单手劈扣
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