又是一夜好眠。
一大早，天还未亮，只东边的光雾刚刚笼罩了地平线。
越曦感觉自己脑子似乎又清晰了一点，那种感觉很细微，但她还是准确分辨了出来，回想了一下昨天发生的事。
大部分都记得。
唯一有些模糊的，似乎是头痛前后。
还有回忆动练和静练，还有昨晚反复练习后的基础腿法第一式，越曦几下洗涮后，借着早上的清醒感，准备练习一二。
太远的记不住，就天天反复练习好了。
越曦依旧内心平静。
越家院子不算小，又没有开辟菜园，显得很是宽敞。
院墙上一些蔓藤伸出不同色彩的花苞花朵，隐隐透着露珠，含苞待放让小院多添了几分雅致，越曦一眼扫过，稍感失望。
看盛后的花朵就知道，这是无果花。
茂盛的不知名大树下，‘哥哥’越晋已经在蹲马静练，专心致志，越曦没有打扰他，在离他不远的地方开始回忆动静二练。
静练或许有越晋在面前演示，而且也较为简单。
蹲下后，按越晋的姿势调整一二，基本上应该问题不大，随后，全身细微的热流感涌动，证明了静练正确，越曦暂时收了静练，先练习动练。
一小会儿时间后，越曦收了姿势站立，目露沉思。
动练简单，并不需要连贯。
虽然也记不完整，但也记得七七八八，这种简单不太复杂的东西，并不需要怎么记忆。
越曦将还记得的动练姿势练了一会儿后。
放弃了继续的想法。
因为她没有感觉动练有产生任何对身体有益的影响，或许需要进行更强化的练习，那需要的时间就不算短了，饭前可能来不及。
而且，相比于静练，越曦活动开全身后，认为动作对她用处不大。
回忆了一下昨天孟武练长关于动练的解说。
脑中残余了部分记忆。
......武徒高段后，动练对于身体各方面的提升会相应下降，似乎动练是以强化练习造成身体各处反复疲惫后恢复，再辅以静练提升体质的。
其实基础武学也有这方面的提升效果。
基础武学和动练之间似乎各有优劣。
应该是基础武学比动练要复杂得多，而且，两边都有锻炼体质的偏向，基础武学和静练一般，更偏向于一种整体的提升？还是......
本章未完，请点击下一页继续阅读！