是指那些健步如飞的仆妇们。
至于大部分丫环？
在越曦看来，都是些体质弱于常人的人。
摇了摇头，如果丫环小莲足够听话的话，她不介意在离开前，送她一份健体的动静启蒙基础。
至于为什么三五天后就能将弱鸡般的身体提升到健康常人？
按她本来的推算，至少十来天左右的。
“灵果是温和，但在专门的强身健体上，似乎还是比不上更专业的丹药......只要再将身体提升一点强度，魂力又恢复一些的话，到可以试一下......”
因为她主体体质绝佳。
从来不曾需要过什么健体丹药。
其他人送的见面礼也不会送三阶以下的丹药，以至于越曦还从没见过可以让常人服用的丹药。
当然，她仔细回想后，发现也不是没有。
小手伸出，瞬间凭空出现在三只白玉小瓶，里面分别是：
三阶培元丹（次）！
三阶聚灵丹（次）！
三阶回春丹（次）！
当初星魂体和几位异修真人水府探险时，她在丹房收获的一些看似没有作用的，效果相当于下品。
也就是一阶的常见丹药。
这方面她拥有不止一份的炼丹方面基础类书籍，自然知晓，丹药放久了，要么药效淡化，要么无效。
到也不会增加丹毒什么的。
当然，这是指没有使用专门的封灵玉盒或药柜，或封灵符之类才会出现的问题。
一阶丹药向来适合炼气初期使用。
一阶丹药并不是特指武修一阶使用的丹药。
通常只有灵药才能炼制丹药，而灵丹其实大部分都不是普通未入阶......未达三阶的人能服用的。
一阶灵丹适合人群为三阶初期强者。
二阶灵丹适合人群为三阶中期强者。
三阶灵丹自然是三阶后期。
适合人群以身体对丹药能量的承受为主，体质强的越阶服用也不算什么。
重点是体质！
所以，就算只有一阶灵丹的药效，越曦也不会轻易让目前的自己服用，她取出一颗培元灵丹打量了一会儿。
论健体，培元丹自然最佳！
常人使用丹药的办法，也不是没有。
她也曾见过。
就是叶前辈在孟家村时，曾经使用了几颗二阶培元丹，扔
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