在苏若纪将将要昏迷过去的时侯，那股让无法忍受的剧痛终于慢慢消退了。过了一会儿当痛疼终于完全消失了，苏若纪浑身软弱无力的摊软在地板上，只想就这样睡过去。
可是躺了一会儿，苏若纪怎么也忽略不了那股难受劲儿。她刚才在强化身体潜质的过程中，全身上下因为出汗什么的，全身都粘糊糊的非常难受，散发着一股刺鼻的酸臭味啊。纵使苏若纪已经疲惫不堪了，可是心理作用总归是占了上风。
苏若纪勉强提起精神，勉强用意念力从桌子上“取来”一瓶早已经准备好了的营养药剂喝下去，复又在地板上躺了一会儿，大约过了十几分钟，她才终于觉得有一些力气爬起来，勉强拖着双足走出了石楼，朝小河而去。
在小河中洗干净了头发和身子之后，回石楼中换了一套干净的睡衣，苏若纪只是用干毛巾随便擦干了头发上水珠，就实在困得不行了，倒在床上大睡特睡起。
第二天起床后，苏若纪觉得自己浑身轻松，跑起步来像一阵风一样，看来这强化药剂虽然让她痛得到要死要活的，可效果果然不凡。因为强化药剂药方中的注释，凡是喝了强化药剂的人，能够成功清醒的捱过了痛苦期才达到最好的强化效果，所以她一早打定主意，不管怎么样都要保持清醒。但是想像终归是美好的，尝试了一次销魂的程度以后，想到将来还要经历九次这种销魂的滋味，苏若纪就忍不住要打一个冷战。
妈呀，这不是强化药剂吗？怎么那么像传说中的洗髓丹，整个感觉就像是洗髓换骨一样疼的要人命。幸好是隔上一个月才可服用一次，不然要是天天服用的话，只怕真的受不了的。
在完全地强化自己的潜质之前，是绝对不能修炼体术的，这样强化药剂就起不了作用了。可不能修炼体术，不代表她不能锻炼自己的身体素质。苏若纪自从进入玉佩空间中闭关修炼以来，每天除了修炼异能，炼制药剂以外，每一天的早上和晚上，都坚持前世熟悉的方法锻炼身体。
每天在手环脚环上绑上沙袋进行跑步，跳高，跳远三样锻炼，仅仅半年下来，苏若纪都觉得自己的身体体力好了很多，力气更是大了一倍不止。解开沙袋之后，跑起来的时候她只觉得自己是一个身轻如燕的飞毛腿。
尤其是喝了强化药剂之后，苏若纪更觉得自己锻炼的效果比之前好了很多。苏若纪相信自己只要继续这样练习下去，就算没有修炼体术，以她的奔跑速度再配合精神意念力的“打击”，遇到敌人时打不过绝对也能跑得掉的。
修炼
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