「循序渐进。」看着织月被吓的有点白的委屈小脸，白茶难得温和了语气：「世界大赛有的是时候让你拼死逞强的时候，现在按我的来训练总会害不了你。」
织月愣愣的看着白茶，离得这么近，有淡淡的清香，白茶的皮肤真的好的让她羡慕，或许是白茶的气息温和了下来，又或者白茶给她调回来了重力环的难度，织月竟然再也升不起敌意了。
「怎么了？」白茶的手在织月面前挥了挥，织月立刻回过神来，心脏扑通扑通的跳，耳朵直接红了。
「没事。」这次织月没有反驳，甚至因为白茶把她的重击环调成了六十而感到庆幸，她是第一次觉得自己这个逞强的性子真的太要命，一上来就两百斤带着训练一上午就能让她归西。
影子一派早就习惯了，一人带了两个，普通影子成员是四百千克，梦清欢几个地位比较高实力比较强的带了三个，白茶站在讲台上两个手腕挂了六个看上去还游刃有余。
其实只要是龙骑士，就算再低级，六十千克也只会让他们暂时觉得呼吸困难，这点小重量如果都承受不了，那可白瞎了他们称号面前的那个龙字。
压腿拉练、射击、练拳、走平衡木、障碍游泳、障碍长跑冲刺、武器训练……一串项目看的织月眼花缭乱。
这训练的完？
织月一百个不信，结果一回头，只见梦清欢换了一身便利的吸汗运动服开始了跳绳，训练不分先后，做完就行，一根绳子被梦清欢抡的飞起，织月压根看不见梦清欢的绳子和脚。
最后不出意外的，织月几人的训练进度太慢。
压腿拉练织月倒是游刃有余，她小时后学过跳舞柔韧度很好，可是其他的就惨了，一串下来，织月感觉自己四肢都是软的，每呼吸一口气，嗓子眼都像被小刀划过一样，生疼。
不过有的时候骄傲还真有点用，织月这体能比普通龙骑士还拉的远程法师系龙骑士硬生生在中午十二点前把落下的训练给干完了。
好歹是能吃上饭，累的织月趴在地上两眼冒金星。
「喝了。」
一个装着蓝色液体的小瓶子放在了织月面前，织月一抬头便看见了白茶半蹲在自己面前，她口干舌燥，顾不得白茶会不会给她下毒，一口灌进了嗓子眼。
液体入喉，温热的十分舒适，嗓子刺疼的感觉顿时大幅度缓解，就连胸口火烧一般的疼痛都只剩了清凉，四肢酸疼的肌肉也逐渐恢复着活力。
「恢复药液，虽然贵但
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