余，休息的时候，他都会在自己家里，或者是户外稍微运动一会儿，虽然有时候在外面会遇到。
很多的煞笔，会对他锻炼的行为指指点点的，就好像他们真的对这个事情，非常地有门道的一样，好像是他出来锻炼了，那就是他做无用功，毕竟他看上去就不像是正经锻炼的样子。
但是实际上，袁钟是非常喜爱锻炼身体的，而且他还会一些养生之道，他甚至可以知晓如何去做，才能够让自己的身体，到达一个最佳的状态，他会时不时的去中医药方那里。
询问一些补身体，或者是调理身体虚弱的方子，倒也不是想要倒卖赚钱，他就是认为身体的调理，那得是从年轻的时候开始的，如果到了五六十岁，才开始想着去调理身体。
去想着要爱护自己的身体，让自己的整个躯体感觉到舒畅，让自己全身上下的经络和脉搏都是通畅的话，那肯定是太晚了，所以那时候起，袁钟就经常看到有些年轻人的保温杯里面。
要么装着热茶，要么就是保温杯里泡着一些中药材，袁钟还有段时间，直接把枸杞干装在兜里，觉得自己虚弱或者劳累的时候，他还会掏一把出来吃一下呢！
真的是见效非常的快，不过他的身体本身也没有什么特别大的问题，就是容易疲惫劳累罢了，他也不是没有去看过医生，只是医生的说辞，让他有点没有办法接受，甚至是非常的无语。
医生说他什么就是睡眠不足，让他好好的睡上一觉，让他赶紧去服用点助眠的东西，只要能够保证规律的生活，只要可以好好的饮食作息的话，那么他身体上面所有的不适症状。
那些容易疲惫的难受情况，很快就会得到缓解和改善的，至于其他的方案，医生一时半会也给不出来，其实不是医生是庸医，也不是他们医术不精，而是他们实在是想省事。
现在很多地方的医院，其实都存在于这样的情况，那里面的人，也是会尽心尽力的给病人和患者看病的，但是如果是没有明显症状的人，去找他们去看看身体上的一系列的问题。
那么那些医生基本上就是让那些人，改变一下生活习惯，去调理一下自己的作息，去让自己可以变得规律起来，只有这样子，才能够改善那些不好的问题，才能让自己的生活变得更好。
要是不这样做的话，那么他们的身体情况，就会一直得不到改善，然后他们的问题会每况愈下的，之后拖得越来越严重，之后就会变得十分的狼狈，甚至是要到重症病房的程度了。
可是袁钟却对那
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