变，可最核心的呼吸和意守却完全不同了。
吴奇口呼鼻吸按照要求一点一点的改变自己的习惯，并开始着手配合精神意守，以呼吸吐纳带动内脏间的气息流转，心与意合，意与气合。每一次的呼吸都力求要把握阴阳，连通内外，让身体中的浊气慢慢通过浑身的毛孔向外发散。
慢慢的，当吴奇整个人的精神都沉浸在了这种节奏中后，他忽然就感觉到了自己体内的五脏和六腑，似乎已经被一股无形的气息连接成了一个整体。全身上下的每一个毛孔，都在随着他的呼吸，一开一合，宛如在身上贯通了无数细小的对外通道。
一股股的凉风从四面八方，丝丝缕缕般的渗透到体内的每一处细微所在。时而冰凉一片，忽而暖意融融！而这种感觉，也是他练拳十几年来，从来没有感受过的。
就仿佛他整个人在这一刻，都变得通透了起来。原本需要口鼻呼吸进入体内的氧气，一下子就遍布在了周身上下的每一寸。呼吸之间，毛孔开合，那种感觉，简直是清爽到了极点。
吴家的铁掌功虽然内外兼修，不是普通意义上的铁砂掌，但练这门功夫的时候，一开始却一样是要从打熬筋骨，淬炼双手开始，走的和铁砂掌一样是强横霸道，刚猛无俦的路子。只有当功夫练到了一定境界，开始由外而内了，才算是兼修内功，可以养练五脏，而内壮强身了。
但现在吴奇练得铁掌功，却是一上手就以他原本的功夫为基础和前提，直接对他的身心，意识合五脏六腑，经脉穴窍进行锻炼了。走的根本就是一条由后天重返先天的通途大路，呼吸炼气，把握阴阳，开毛孔，变呼吸，强内脏，连内外。
虽然铁掌功还是叫铁掌功，可分明已经练得不仅仅只是他这一双手上的功夫了！
练了不知道有多长时间，吴奇突然间就觉得自己的两肺之间猛地一疼，就好像是吞吐呼吸时一不小时吸入了一大蓬滚烫的烟尘废气。以至于再呼吸时，他的口腔和鼻子里都涌入了一股子浓烈的铁锈味，腥甜恶臭，中人欲呕，十分的难受。
吴奇知道这就是自己身体中的病灶被显现出来了一处。他家的功夫，虽然内修外练，乃是这世上一等一的武功，但毕竟是由外而内，每日里抽插铁砂，避免不了要吸入其中的粉尘和有害物质。
就算有各种药物洗练，恢复，保养，但年深日久，十几年的功夫下来，也不可能完全清除这种日积月累的暗伤。而这种伤病，放在普通人身上，其实就是尘肺病，也是无法依靠现代医学彻底治愈的。
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