草等等，但那时年幼不懂得真气运行，以至于郁结到丹田之中。
陈云英也不敢让周欢练别的内功，不同门派的内功有着不同的偏向，她建议周欢继续修炼真气呼吸法，一点点如同蚂蚁搬家一样的来将体内的真气融汇贯通，这样虽然慢，但却非常有效，用她的话说，周欢现在修炼一天，等于普通人修炼一个月。
她同时让周欢和敌人战斗，看看能不能让周欢在战斗中有所感悟。
生死关头有大恐怖，也有大机遇。
“请！”
周欢拔出了手中的剑。
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