法，堪称是减肥界当中的恶魔级存在了，但是毫无疑问也确实是达到了恶魔程度的有效！
真的是相当有效，魏明月作为锻炼者，深切的感受到这锻炼的方法给其身体带来的极大好处，那什么体型的改变暂且不提，实际上魏明月现在会有这般雄壮的体型，很明显她本身也不是一个在意这一点的人，只不过目前为了实际上的需要以及其可能为自己带来的优势与好处，她才会处心积虑的去改变，若是放在从前，她才不会在意呢？
但是随之而来的身体力量与敏捷性的增加，却是令魏明月异常满意的！要知道这才是她所关注在意的重点，毕竟就以往而言，这也算是其为数不多的兴趣与爱好啊！
接下来的一组锻炼就是相对比较轻松的项目了，只是瑜伽术当中的某个舒展身体的动作，在经过高负荷的锻炼之后，这样的做法自然也是理所当然的，有道是劳逸结合，张弛有度，也便是如此了。
而且貌似是清晨的时候也不太适合做什么太过于激烈的运动来着……
相比之下，此时魏明月所做的动作，才更加的适合这个眼光明媚的早晨啊。
“啊！哈，成了，成了，我白婧媛所完成的超级游戏方案与策略啊，简直上就是最为完美的攻略，只要按照这上面的进行，什么第一名，第二名，又或者是第三名，这些家伙统统都要败在老娘的脚下啊，啊！那什么似乎还是有点忽略了什么的样子，该死的，用功了一晚上，脑子有点昏沉沉的感觉，喂！艾米玛尔，艾米玛尔去哪里了，赶快给老娘提供粮草支援啊，对了，那什么帮助全身放松也是必须的，什么，你不会，没有关系，姐姐可以手把手的教你的！”白婧媛突然间叫了起来，同时间快速的挥舞着手中的一个记事本，一副兴高采烈的样子，然后又貌似是遗忘了什么，连连的皱起了自己的眉头，不过到最后她还是一下子将想不到的事情暂时的放下了，开始大声的招呼着已经忙完了各种家务，正在魏明月的身旁观摩学习着其锻炼方式的萝莉女仆艾米玛尔。
而听到了白婧媛的招呼，萝莉女仆艾米玛尔顿时间就快速的跑了过去，急颠颠的按照白婧媛所说的就开始忙活了起来。
至于魏明月却仍然不紧不慢的按照着自己的固定计划进行着，计划这种东西对于魏明月而言，绝对是既然制定了，那么如果不是万不得已的情况，就绝对不可以打破的！
而现在，正是如此，因此魏明月照旧着做着她的瑜伽动作。
另外一边的白婧媛一抬头却是注意到了这边的状况，
本章未完，请点击下一页继续阅读！