李至来到场地的中间，自顾自的拿了一张瑜伽垫和一块泡沫轴加入了其中的，刚刚消耗了大量体能的他也过来放松一下自己身上的各个肌群。
泡沫轴滚压属于有效的放松运动。有研究表明，泡沫轴滚压可以提高肌肉的柔韧性，而足球球员运动中常见的受伤原因之一就是肌肉僵硬和紧绷。所以泡沫轴滚压自然的就被加入到了球员赛后的恢复训练的内容里。
李至把手上蓝黑色的瑜伽垫铺在了伊卡尔迪的旁边，闷头拿起泡沫轴往身上就是一顿滚。放松着自己的腿部肌肉以及髋关节部分。
伊卡尔迪注意到李至来到了自己的身边，颇有兴致的拍了拍正在放松股四头肌的李至的肩膀。
“上次进帽子戏法的时候说了要请你吃饭的，日子就订在今晚，李至你看你有时间吗？”
“今晚可以的，那我们晚上去哪家餐厅吃，准备去吃些什么呢？”李至对今晚的晚餐菜单很感兴趣。
“今晚，地点我家，旺达现在估计已经在置购食材了，我们决定今晚办一个小型的烤肉聚会庆祝一下我的帽子戏法，你是我们今晚唯一的客人。”
啊？听到今晚要去伊卡尔迪家吃饭的李至蚌埠住了，一想到今晚就能碰见那位焦点人物“旺达”，李至莫名的感觉自己有些心虚……
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