“准备好了吗要知道开始以后就不能放弃了。”
“嗯，准备好了，风哥你就来吧。为了我自己最主要的还是自己的姓福，我能忍得住。”王博坚定的点了点头。要知道咱们的王博同学对大义方面可是绝对的坚定的。
王风满意的点了点头，“不错很好你小子也终于认识到了这点。你放心，你风哥我一定会好好训练你的。”
“那咋们现在就开始，你要知道人的身体素质，一般包括力量、速度跟耐力。力量是身体素质最基本的。锻炼人的力量通常需要负重训练，所以今天第一课就是给你负重。你现在这等一会，我进屋去找点东西。”说罢王博转身回屋，没一会儿便传来翻箱倒柜的声音。
“这是找东西还是拆房子”王博不禁恶意的想着。
又过了一会，就见王风拿着几个沙袋走了出来。
“来，绑上。这是小云5岁时候用的，找来找去，也就觉得这个最适合你了。”王风很好心的给王博解释着，完全没有注意王博那都快扭曲的脸。
“5岁。我十几岁了好不，难道现在的我还比不上5岁的赵云啊。残念”
“怎么了小博绑上啊。”王风看见王博在发呆，便提醒道。
“嗯。”接过王博手上的沙袋，在王风的帮助下王博逐一的将沙袋绑在了自己的四肢上。绑完，王博活动了一下四肢，就感觉到一种很强烈的坠感。尤其是双手，几乎都要抬不起来了。“这真的是赵云五岁的时候用的吗”这是王博脑海中的第一个想法。
看见王博已经把沙袋绑上去，王风继续讲解。
“从今以后，没有我的允许，你就不能把你的沙袋拿下来知道不。不论吃饭行走倒要呆着。”
“知道了风哥。”王博苦涩的答应着。
“风哥当年从军很威风吧，去过很多地方吧，能给我讲讲不我从小连小村都没出去过，对外面很好奇。”王博满脸好奇的问道。
“外面的确很大，我也是看见过一小部分”王博满脸回忆的神色。
“额那个风哥，我能坐下挺你说吗我有点累”只见王博脸色通红的打断了王风的沉思，样子好似要出嫁的大姑娘十分的扭捏。
王风无奈的摇了摇头，“你小子，怎么说你好啊那好吧。你先坐下休息会吧。”
不理会王风的表情，得到允许，王博一屁股就坐在了地上。抬头向王风问去：“风哥你可知晓现在是什么时代哪年”
王风诧异的看了一眼王博，不知王博为何
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