将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 全能运动员 -> 第八章 初探200米

第八章 初探200米

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

谢谢,黄总,真是太谢谢你了!”张冠开口说道,而对面的黄伟达却有些吃惊,之前无论是提起商铺还是水果股票,张冠都没有这么大的反应,要知道那可是涉及一个多亿港币交易,而这个FB区区不到二千万港币的交易,却让张冠显得这么的兴奋。

“看来张冠显然很看好这个FB啊!不知道区区一个网站,到底有什么吸引他的地方。”黄伟达暗自想道。

……

全国田径大奖赛决赛结束之后,今年的田径比赛计划算是结束了,接下来要到明年的三月份左右,国内才会有新的田径比赛开始。

全国田径大奖赛的次日就是中秋节了,在机场,张冠马上转机回了省城,终于在晚上的时候赶到了自己的家。而过完中秋节,张冠就告别了父母,再次飞回了训练基地。

十一黄金周,黄浦江边涌入了大量的游客,参观这座中国最现代化的城市。而张冠却在莘庄基地中,开始了200米短跑的训练。

于指导也专门从首都赶到了莘庄基地,为张冠进行一对一的指导。于指导年轻的时候的主项就是200米短跑,他还曾经多次打破了200米的全国纪录,所以无论是资历还是水平,他都是200米教练的不二人选。不过这位国家田径队的副总教头,却要从最简单的起跑姿势开始教起。

100米和200米的最大区别是什么?显然是多了一条弯道。

200米短跑是在弯道内起跑的,运动员的起跑姿势以及起跑后的冲刺都需要进行调整,跑100米起跑的时候,起跑后闷着头向前冲就可以了,但200米却不行。200米的起跑既要有100米的那般敏捷,还要为弯道跑调整。

首先要调整的就是起跑器的摆放,在200米短跑项目中,正确的摆放起跑器可以提高0.2秒左右的时间,这点时间短跑项目中是很可观的。起跑器的摆放角度要适当,这样才能让运动员在弯道起跑时不至于冲出线,同时起跑器的高度也不宜调整的过高,因为弯道区域内不可能向直线那般加速,所以起跑器低一些更容易更容易让运动员掌控身体。

200米的起跑是尽量不要低头的,要注意周围运动员的情况,避免某一方起跑的时候速度过快发生身体上的碰撞,身体碰撞在直线跑到中是很少出现的,但是在弯道的高速奔跑中,肢体碰撞的概率会大大的增加,特别是起跑阶段,运动员离得比较近,加速度又很快,一旦发生肢体上面的碰撞,必然代表了速度上是损失,对于200米短跑来说,哪怕0.1秒的损失也


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《全能运动员》的书友还喜欢看

在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
娘子,你不会真的给我下药了吧
作者:桃公旺
简介: 大乾末年,恶霸横行,战乱四起,民不聊生。陈解穿越而来,发现自己竟然是个嗜酒的烂赌鬼,...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第七百六十四章 宿命之战
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
天才小师姐她偏要当废物
作者:狗肠
简介: 【有cp,男主烬渊】白琳发现自己竟然是宗门团宠小师妹的对照组。

...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:云灵界番外24:我道侣不爱我了