将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 混也是一种生活 -> 第七十七章(下)

第七十七章(下)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

“宇少,你跳街舞有多少时间了啊?”李波问道。

“也不算长,高中三年,基本上每天晚上都会到街头去瞎跳两三个小时。”张少宇笑道:“进大学后,就没玩了,如果不是今天偶遇你们,说不定我还真忘了自己曾经跳过街舞。”

“宇少,刚才看你的动作,简直是太流畅太完美了,能不能教我们几手啊?”谢琳身边的那名棕发女孩说道。

“教,我是谈不上,我只能把以前学街舞时的一点心得和体会,和大家分享一下。”张少宇笑道:“街舞与其他舞蹈类别技术动作上的不同,街舞特别强调舞者的肢体自控能力和极度夸张的表现力。它有舞蹈的内容和技术要领,但是表现的形式不拘一格。跳街舞时,舞者的动作往往要尽可能地变形、扭曲、翻转,涉及到身体各部位的动作都是独特的、标志性的。街舞动作最基本的要领就是放松,双膝始终处于弯曲的弹性状态。因为它没有重复性和对称性动作,免去了健身的单调感,转为对肌肉的全面刺激。它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位,对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是平日健身不大容易活动到的地方,连贯的动作节奏很快,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助;而街舞的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。”

“哇!真专业,宇少,你上高中的时候是不是专门学过呀?”李波问道。

“呵呵,没人教过我,我都是模仿,再加上自己去体会。”张少宇微笑着说道:“其实跳街舞也没什么专业不专业,主要靠自己能吃苦练,用脑悟。”

接下来,张少宇一边和他们聊着,一边和他们一个动作一个动作的练习着,其乐盈盈,仿佛自己重新回到了十六岁的花季时代。

剧组休息了三天,张少宇则在烈士公园里跳了三天的街舞。不跳不知道,跳了后,张少宇才发现唐奎帮自己开岔后,他身体的柔韧性、灵活性及肢体的协调性,有明显的进步。

而在空闲是练练自己当初胡乱学的一点散打招式时,张少宇觉得不论是侧踢、直踢,双脚能踢到的高度,提高了很多,以前用侧踢他最多只能踢到人的胸部,现在,他可以轻轻松松的踢到人的头部。

唐奎见张少宇想和自己学点拳脚,他专门为张少宇定了个基本功的训练计划,以马步和压腿为主。

如此一来,张少宇觉得每天变得更充实了,跳跳舞,练练功,既锻炼了身体,又学到了很多对他日后都非常有用的技巧。

快乐的时光总是太短,三天的时间很


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《混也是一种生活》的书友还喜欢看

祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
穿书七零,错嫁反派被娇宠
作者:竹苑青青
简介: 【先婚后爱+反派大佬+创业养萌娃+追妻火葬场】许清柠穿成了年代文里未婚先孕的炮灰女配...
更新时间:2026-03-04 20:44:03
最新章节:第254章 到底谁是女主?
警嫂吃瓜日常[九零]
作者:雪中立鹤
简介: 姚长安穿成了男频爽文的血包。

未婚夫劈腿,亲戚鸠占鹊巢,养...
更新时间:2026-03-04 21:37:49
最新章节:173 亲爸有钱
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
屠狗之辈
作者:关中老人
简介: 仗义每多屠狗辈,无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……
更新时间:2026-03-04 21:36:48
最新章节:第681章 思念最伤人
星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-03-04 21:38:29
最新章节:第952章、谈崩了