今天就开始吧，……先从呼吸开始，咱们进去说吧。”
张瞳与他一块进了别墅。齐海蓉正下楼。
“我要教张老师练功。”方寒道：“别打扰我们。”
“知道了，我做完饭招呼你们。”齐海蓉点头：“小心点儿，她现在还很虚弱。”
“明白。”方寒点头。
张瞳道：“我现在可不弱了。”
她感觉自己状态前所没有的好，浑身精力充沛，肌肉有力，这让她对方寒的信心更足。
方寒与张瞳进了练功室，这里是隔音的，再大的动静外面也听不到，是为了方便方寒练功而专修的。
方寒开始指点张瞳龙息术，直接从呼吸入手，而不是桩功，桩功入门容易，但进展太慢，她等不及了。
龙息术不是那么好练的，入门艰难是这门奇功的铁门槛，拦住了无数想修炼的人们。
方寒将内力注入张瞳体内，指挥内力操纵张瞳动作，让她的身体记住，从而形成习惯。
这种方式对他的损耗极大，对于旁人他绝不会用这种方式，得不偿失，但张瞳的情况特殊，他只能用这种迅捷而代价很大的方式。
他发现张瞳的病恶化得很厉害，好像石头往悬崖峭壁下滚，如果不能迅速的入门而且增化身体，针灸也无法完全阻挡住这种恶化。
张瞳现在的状态这么好，并不完全是针灸的功劳，还有圣术，方寒悄悄施展了一个圣术，才能让她恢复一些。
大约一个小时过后，方寒脸色苍白，张瞳的脸色红润温润，好像刚刚洗完温泉出来。
她感觉很好，兴奋的道：“方寒，这功夫确实很妙。”
方寒无奈的摇头：“你现在还没入门，平时好好揣摩揣摩。”
“原来真有内力的。”张瞳感慨。
她也看武侠，对里描述的内力并不相信，以为只是纯粹的家言，是杜撰虚构的，没想到现实真有内力。
方寒笑道：“内力没有里那么玄妙。”
“已经很厉害了。”张瞳道。
她能感觉得出，内力注入身体后，精神与力量都大增，只要自己能够练出这种内力，即使肌肉萎缩也不怕。
方寒道：“明天再练吧。”
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方寒跟科尔萨请假，说有朋友生病了，需要他的照顾，起码需要请一个星期的假。
科尔萨嘟囔了几句最终还是答应了，课业固然重要，但朋友更重要。
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