《百炼诀》除开针对躯体进行锻炼之外，倒也没有什么武技，可是林斌看得比较详细，思索下来只要能按照《百炼诀》进行修炼，最后修炼下来便是全身得到加强，最后甚至能做到全部细胞的强化，这可比什么武技都要珍贵了。
“这应该不是什么普通货色了，他给我这个是……”林斌心里纳闷，但是感到无比的惊喜。他想着：“修炼《百炼诀》不止是夯实基础，是在基础上进行强化，只是能够获取多少修炼的能量来源决定练成之后的成就。我有将近八千多万块各色品质的元晶，自然是不缺修炼资源……”
毫无疑问，《百炼诀》对于林斌来说绝对是好东西，他一直没有突破到窥真境不是想着要夯实基础吗？有了《百炼诀》就不止是夯实基础那么简单，若说之前的夯实基础是在将矿石炼化成为铁，《百炼诀》则是进一步将炼铁跳跃到炼钢！
接下来的两天显得相对平静，新得到法门的几个人都是尽可能地从炼族的食物中吸取能量，然后来到达修炼的目的。
仅仅是两天，长孙兄妹因为有萧蔷帮忙甄别食物，又有李靖能够解惑，双双突破到脱凡境。身为兄长的长孙无忌是到了脱凡境六阶，妹妹长孙无垢反而是晋升到了脱凡境八阶。对此李靖有一个说法，这个说法却不是普通人所能了解的。
“每个人的资质都不同，所以有人修炼快有人修炼慢。资质是一个比较笼统的说法，每个人的身体素质情况都不一样，炼体效果也就会出现区别。”
每个人都听得非常认真，毕竟不是什么时候都有玄妙境级别的人能够进行讲课，特别是一个一看就是军中精锐的少校为人解惑。
“地球的炼体，讲究的是强化自身躯体，最终的目标是使得人体得到进化。进化的类别很多，通常的做法是将身躯修炼到能量化，也就是身体的每一颗细胞都转为能量……”
李靖在那边讲述修炼的类别，林斌心中却是在思考一些事情。
地球这边有修炼，但是不知道因为什么原因走的是炼体体系，不是那种“借天地之威力”的仙侠模式。另外，地球的炼体还真如李靖所说有比较多的类别，较为普遍的是走细胞能量化路线。
走细胞能量化的体系，等于是让细胞具有可强悍的能量，以达到能量储存的目标，听闻修炼有成最后还能将每一颗细胞中的能量锻炼到不比一颗核弹爆发出来的能量低，听上去着实是有些吓人。
另一种相对普遍的炼体也是锻炼，但走的是增强细胞强度，不是使细身躯量化
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