你要把我传授你的做菜传承传给后人可以吗？”
余则成回答道：
“好，我一定做到。”
金姨一笑，说道：
“我，我今天就先教你一个麻婆豆腐吧”
说完，她取了豆腐、调料酱、葱、姜、蒜、花权、肉末，开始做了起来，余则成用神识感知，顿时现金姨所做菜的不一般之处，每一斤小动作，每一处细节，完全复合一种天道一种规律，说不出的自然感觉。
顿时一盘麻婆豆腐做了出来。豆腐色泽淡黄，嫩白而有光泽。“麻、辣、烫、鲜、嫩、香、酥、活”等八种感觉全在其中，余则成吃了一口顿时体内无比的舒坦，甚至真元都是一颤，好像增加了半分。
余则成赞不绝口，随手也炒了一盘，虽然在神识的控制之下，但是比起金姨的要差上无数倍，金姨继续指点，最后余则成连续抄了七盘这才有了三分金姨的麻婆豆腐的味道。
就这样在这里开始学习做菜。每隔七天学习一道菜，正好借此缓解情绪，吃着自己做的美食，感觉就是好啊。有时吃的兴起，拿出胡琴在这些老人面前，高歌一曲，给大家解解闷，助助兴。
麻婆豆腐学会之后，金姨说道：
“好了，正好今天你来了，去给老疯子送饭去吧，这样明天你就不用再了”
余则成接过特殊乾坤袋，前往老疯子的所在之地，为他送饭，免得第二天还要再来一次。
今天余则成到此的时候，老疯子正在画画，不知道从那里找到的文房四宝，正在挥墨泼毫，梳理情怀。
余则成将乾坤袋放到固定之处，看了一眼，愣是没有看出来老疯子画的什么，又仔细看了看，还是没有看出来，摇摇头就要离开，老疯子停止绘画，看了一眼余则成，就是一愣说道：
“你竟然三个月达到了胎息高层境界，你吃了什么仙丹妙药了，这样对你以后的修炼很不好，根基不牢。如沙中楼阁很容易倒塌的。”
余则成说道：
“我没有吃任何的仙丹妙药，就是自己修炼而成的。”
老疯子说道：
“不可能，你骗我。”
说完一挥手，余则成顿时一动不能动，然后老者过去开始乱摸余则成的身体，足足半盏茶的时间，才松开双手，说道：
“奇怪了，是没有吃那些仙丹妙药，可是你的修为怎么增加的这么快呢，你是五行灵根啊，这出窍宗的秘法也不会有这么大的效果啊？”
余则
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