可这话表姐只可埋在心里，不能表示出来，怕因而打击了表弟的学功积极性。
现在肖小寒就在教安山岳打坐调息吸纳之法，修真吸纳讲究的是各类环境中灵气最旺盛的场所，比如古木深山的灵泉地带，江河湖海的沿岸。
在同等灵气环境之中要讲究的是朝向方位问题，万物灵界紫气东来，向东而息比其他方向都有无法比及的效果。
再有就是时间，若想吸纳乾元紫气，必须是在东方日出地平线的那一瞬间，是乾元紫气最良好的时机。若能每日吸纳足够的乾元，则可使丹田中灵气充分运转为真气，真气瞬间化为真元而被激荡，达到修士的奇经八脉，淬炼肌肤骨骼，从而自小周天至大周天运行九九八十一回，对修炼升级有着意想不到的促进。
由于乾元紫气在天地间产生的时间极短，乃是转瞬即逝的时机，所以在那特定的时刻里，各位修士能够获取的次数及能量是不同的，炼气期修士只能够吸足一至二口，象肖小寒这样结丹修士则可以吸足四到五口。
所以升级对于修士的今后修为是极其重要的步骤。
经过一番吸纳吞吐，运行周天，真元运转，安山岳的白净的胖脸蛋上已是热汗淋漓。看着运行完结，吐纳最后一口气息，小胖子的神情瞬间犀利起来，竟从坐处一跃而起，挥掌抡拳，来了一场自行的热身运动。
接下来稍微安定，师父肖小寒便让他坐下休整，调节周身血脉，以便达到更好的效果。
那边尤小菁开始在修炼小寒教会的踏雪无痕初步，也刚然完成一个阶段，便冲肖小寒打了个手势让他过去。
其实小寒已经知道小菁要对他说什么了，那就是一位不速之客正躲在远远的一棵树上在偷窥。
果然小寒到小菁跟前时，尤小菁便以手搬住他的脖颈，将小嘴唇凑在他的耳朵旁悄声地说道：
“小寒哥，你发现了吗？那个人还是讨厌的胡岂可！”
肖小寒笑笑说道：
“好吧，我有办法让他今后不会再来的，先不要惊动他。”
当小寒再到安山岳面前时，发现这个小胖子徒弟撇着嘴在笑。
肖小寒便问他道：
“胖小子，你笑什么啊？修炼走火入魔了？”
安山岳仍在笑着，走过来也用手搬住小寒师父的脖颈，对他说道：
“小师父啊，你跟表姐不就是这样吗？亲热得让人产生嫉妒呢。”
小寒这才恍然大悟，听小安子又认真地说
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