晨曦照耀下的沙滩上，铁螯龙虾缓缓地睁开了眼睛。
看着微光粼粼的海面，铁螯龙虾用他的推了推旁边，睡在水盆中的丑丑鱼和墨海马。
“墨叩！”
墨海马慵懒的半睁开眼睛，对铁螯龙虾说了一声早安。
丑丑鱼摇曳着尾巴，让铁螯龙虾带他们到海边。
铁螯龙虾点点头，将水盆推到海边，丑丑鱼尾巴拍打着盆底，纵身一跃进入大海。
墨海马也裹上蓝色能量，落在海水之中，身体一转，龙卷风骤然形成。
就仿佛是墨海马伸了个懒腰。
俨然已经有了一点海龙王的架势。
刺龙王一个哈欠就能引起潮旋，正是大和向墨海马宣告的大海之力。
所以，墨海马有机会的话，就会在清晨醒来的时候，来上这么一出。
龙卷散去，海水哗啦啦的落下，听到这动静，长翅鸥瞬间睁开眼睛，拍动翅膀冲天而起。
“鸥，鸥！！”的鸣叫声后，细碎的风刃随着长翅鸥翅膀的拍打，带着凌厉的气势射向海面。
“嘿嘎！！”
喷射水柱发动，沙滩上的铁螯龙虾后发先至，出现在风刃面前，挥动铁螯将风刃一一打碎。
铁螯龙虾他们弄出来这么大的动静，大和自然不会听不见。
走出帐篷，伸了个懒腰，打了个哈欠，大和嘴里嚷嚷道：
“起床了，起床了！！”
打水洗脸，彻底清醒过来的大和，开始准备铁螯龙虾他们的早饭。
经过一大清早的半训练半玩闹性质的打斗之后，铁螯龙虾他们的肚子肯定饿了。
自从铁螯龙虾发现自己是个成熟的神奇宝贝，应该学会自己训练自己之后。
铁螯龙虾意外开发出了这个节目。
大和在外面露营，都会考虑神奇宝贝的训练问题，选择的地形都是水边。
铁螯龙虾就会第一个起床，带着墨海马他们开始热身，活动身体，迎接新的一天。
铁螯龙虾他们热身的时候，大和就开始准备精灵食物和自己的早饭。
吃了早饭，带着铁螯龙虾他们溜达一圈，就开始正式的训练。
揉着眼睛，身后跟着雨翅蛾和热带龙，新田走到铁锅旁边。
“又是浓汤乱炖，我们就不能吃点好东西吗？”
大和瞥了新田一眼，一边向铁锅中添加食材，一边说道：
“昨
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