所谓的全集中·常中，是指全集中呼吸的第二个阶段。
全集中呼吸分为两个阶段，第一阶段就是普通的形态，表现为只在战斗时进行全集中呼吸。
而第二阶段就是全集中•常中，即坚持全天候持续进行全集中呼吸。
就是指无论在什么时候，沈焰都可以一直保持着全集中的呼吸而不中断。
在鬼灭之刃中，成为最强猎鬼阶级“柱”的最低要求便是需要达成全集中·常中的程度。
全集中·常中是一种相当基础又初级的技术，但是要完全掌握它却需要付出不小的努力。
而全集中·常中带来的作用也有很多，比如基础体力的提升、反应速度的提升以及轻伤应急止血等。
沈焰修行了呼吸法一年，一直在不断的加强着自己的身体，由于不是从小修炼，或许第一魂环直接上千年可能有些困难，但打破大湿玉小刚所谓七百六十四年的第二魂环极限应该是可以的。
重点在于，他该如何说服水芸相信他的话呢？
虽然大湿的理论都是放屁，但有一些常识性的东西确实大差不差，毕竟都是常识了。
前两个魂环选择百年，第一个年限低一些第二个年限高一些，这就是魂师界的常识，最佳魂环搭配的一个常识。
那身为天水学院院长的水芸又怎么可能不知道呢？
以斗罗人的普世价值观，沈焰在第一魂环就想吸收一个接近千年年限的魂环，那就是异想天开！
不过这种事情也不好说，沈焰暂时压下了这个想法，只能说到时候见机行事吧。
时间悄悄地流逝，在武魂觉醒后的第三天，水芸终于做好了准备，带着沈焰前往星斗大森林。
不过水芸并不是一个人带着沈焰，而是多叫来了学院的一名老师一起出发。
沈焰才六岁，哪怕是星斗大森林的外围，也不是他能呆的，水芸不会做出自己一个人带着沈焰，还能自信不会遇到任何意外这样的蠢事。
多带的那名老师就是为了照顾沈焰的。
当然，其实她们也可以去武魂殿圈起来的猎魂森林里猎杀魂兽。
不过猎魂森林受到武魂殿的管控，里面的魂兽种类也并不算多，可选择的范围很小，不如星斗大森林选择范围大，魂兽种类齐全。
水芸叫来的这名老师叫做水无月，实力在七十八级魂圣的程度。
四元素城中，除了背后站着蓝电霸王龙宗的雷霆学院以外，其他
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