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680 枯燥训练

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谓的不见踪影,就是字面的意思,真正的销声匿迹,电话也不接,邮件也不回。后来,还是洛根无意中在照片墙之上找到了他的行踪阿尔东此时正在加勒比海之上享受他的美好假期。

对此,陆恪和洛根等人也只能摊手,归根结底,这是个人选择。

洛根也一脸羡慕地表示,“啊,那才是我梦想之中的休赛期。如果不是……”

如果不是陆恪的邀请,洛根现在应该就在加勒比海的蔚蓝海水之上享受着日光浴。

但这句话洛根却没有来得及说完,感受到了陆恪那如同飞刀一般投射过来的视线,他连忙伸了一个大大的懒腰,“哎呀,其实训练也挺好的,我现在已经开始期待了。新赛季,我觉得我们可以进入超级碗,你们说呢?”

站在旁边的马库斯和瓦特等人没有回应,默默地拉开距离,表示自己不认识洛根。

……

不管如何,陆恪的休赛期训练还是开始了。但莱赫从来不曾出现在训练场之上,专业训练着实太过枯燥乏味,业余人士完全没有出席的必要,今天是他第二次露面,仅仅二十分钟,火辣辣的太阳就让他深切地感受到职业运动员的来之不易。

球场之上,短暂的交流和指导结束后,陆恪弯腰拿起了旁边的矿泉水,一股脑地浇灌在脑袋之上,而后就和基普拉开了距离,再次回到自己的位置上,投入训练。

陆恪站在了中间的位置。

不是指球场中线,而是相对左右两侧的正中间,可以理解为模拟比赛实际情况,站在了中锋身后的位置。

站稳脚步,稍稍弯腰,调整呼吸,陆恪就做出了一个启动的姿势。

蹲在右侧斜前方的基普,扬声喊到,“开始!”与此同时,手边摆放着一大筐橄榄球,拿起一个就抛给了陆恪,而后立刻再次拿起了一个,做好了连环喂球的准备。

持球之后,陆恪小碎步在原地稍稍调整,然后快步后撤步,两个大步之后,扬起了手臂,朝着十五码线之外的网兜传了过去。

完成第一个动作,没有任何停顿,紧接着就上步,重新回到了起始位置,没有停歇地,基普就再次将橄榄球抛给了陆恪。

陆恪再次原地小碎步调整,这一次朝着左侧横向移动,两个大步之后,扬起了手臂,朝着同样的目标将橄榄球传了出去。

这是一个口袋脚步以及移动传球的训练。

按照原本的训练要求,地面之上划出一个四象限的区域,正中间的交叉点就是开球点,然


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