泡在温水的浴缸里大概过了十五分钟后，冬夜便强迫自己从舒适的感受之中挣脱出来。
高强度的锻炼之下，人的胃口也会增加，冬夜强迫已经无力的自己制作了一顿还算丰盛的早餐。
当肚腹被填饱，加上温热的味增汤的调和之下，一份慵懒的情绪就涌上心头，那一刻，冬夜真的很想就这样安静的躺上一整天。
这样的想法不过一闪而过，无时无刻想要变强的冬夜并不可能就这样放纵自己。
餐具直接放在了桌上，不打算去理会，站立的身体走向了修行屋，伴随着天空之上高挂的太阳，光芒驱散了一定程度的严寒。
静坐着的冬夜将心神都沉寂下来，有着之前的经验，细胞之中的肉体能量被轻易的提取了出来，在精神力量的掌控之下，肉体能量和精神力量很轻易的融合在了一起，一种蓝色的能量，被忍者称之为查克拉的能量，开始产生然后被灌入了经脉之中。
虽然只是第一天的锻炼，但是冬夜能够敏锐的察觉到，伴随着身体素质的提高，查克拉提取的数量似乎也增加了一些。
对于这样的情况，冬夜也有着自己的理解，查克拉的形成是两种能量的融合。
第一种就是从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。第二种就是经历诸多修炼，积累经验而锻炼出来的精神力量。
肉体能量受到精神力量的牵引，然后两种能量按照一定比例形成了查克拉，这样的过程就是查克拉的提炼。
因此一个忍者所具有的两种能量之间，之所以会形成查克拉的极限，是受到两种能量稀少的一方的局限，也就是所谓的短板效应。
冬夜的精神能量或许是因为灵魂融合的原因，目前为止还是很强大的，甚至于在开启了写轮眼之后，这种精神能量再一次的爆发式增长，已经很难看到极限。
因此理论上，只要冬夜的身体素质提高，相应的肉体能量的增加，查克拉的总数也会不断增加的。
冬夜目前查克拉增加的唯一限制，恐怕就是他的年龄了，年龄所束缚了的身体，即便再多的锻炼也不可能使，并没有完全成熟的身体彻底发育。
时间缓慢的流失，因为打定主意暂时不去上学，因此冬夜所有的心思都集中在了查克拉的提炼之上，过了不知道多久的修行，他感受到身体里查克拉的总量已经不再增长，这也是他接触查克拉提炼方法以来的第一次感受到来自身体的束缚。
感受着饱和的查克拉数量，在没
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