将本站设为首页
收藏人本官网,记住:www.rbcnw.com
账号:
密码:

人本书院:看啥都有、更新最快

人本书院:www.rbcnw.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:人本书院 -> 重生之易帝传说 -> 第二十二章 热身与测试

第二十二章 热身与测试

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

他的心思。

“这个,怎么做?”易建联只能迅速转移话题。

“像这样……”

杰西卡手把手将易建联放进了训练器材里,这是一个类似卧推时用的杠铃设施,易建联跟着史蒂夫训练的时候,就是用这个练的卧推,成绩还算不错,而且这次有了新的突破,13个了!

这从杰西卡的表情就可以看出来,很惊讶。毕竟,亚洲人的骨架天生就要比西方人小一些,这让易建联看着并没有那么强壮,能完成13个,已经是非常好的成绩了。

杰西卡将这个数字记录了下来,又想起了什么,有点不可思议问道:“你想提升到几个?”

在他看来,易建联的力量已经算是不错的了。

“起码得二十个!”易建联没犹豫,直接将自己的目标说了出来,他的目标是霍福德,自然也要以他的标准来,后者在联合试训中卧推的个数就是20个。

“good boy,期待你的蜕变,OK,那接下来,这个!”杰西卡领着易建联来到下一处。

杠铃深蹲,易建联下一个需要测试的项目。

“深蹲可是男人的自尊心哦!加油,易,看好你啊!”比起上肢,下肢的测试让杰西卡看起来有点小兴奋。

这也让易建联好容易进入测试的状态,又硬生生脱离了出来。

没办法,任由哪个男人感受到杰西卡这么炽热的目光还能无动于衷的,不是xing冷淡,就是b王。

易建联显然不是其中两种,但他也不是见了美女就走不动道的,他就是个正常的男人,收了收心思,他的注意力又重新放回了眼前的杠铃上。

按照杰西卡的要求,摆好了姿势,开始深蹲测试……



  55102345
  有个球用提醒您:看完记得收藏【人本书院】 www.rbcnw.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.rbcnw.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《重生之易帝传说》的书友还喜欢看

错把刘宏当爹,他送貂蝉做我老婆
作者:吾名张飞
简介: 【何蔡貂乔甄,吕甘糜邹陈】\n【不虐,不漏】\n刘必意外穿越到东汉末年的洛阳,获得了...
更新时间:2026-10-26 21:28:42
最新章节:第455章 要不,我去找刘辟谈谈?
华娱:从开局抛出十八个圣杯开始
作者:喜欢揉太阳穴
简介: 顺寄了的林舟重新回到2011年夏天。不想再按部就班的他做了个艰难的决定——将天赋带进...
更新时间:2026-10-26 21:34:14
最新章节:第192章 折折叠叠叠......好消息!(7.3K!)
老婆不让碰?我离婚怒娶她死对头
作者:开心快乐的繁星
简介: 【无绿帽+追夫火葬场+全家后悔流+极致清醒+女二上位+先虐后爽+疯狂打脸】\n魏岩和...
更新时间:2026-10-26 21:34:36
最新章节:第169章 用这么极端的方式挽回他
全科医生多会亿点很合理吧
作者:霸下该隐
简介: 林逸穿越平行世界,成为社区医院全科医生。适逢省中心医院扩建,觉醒全科医疗系统的林逸,...
更新时间:2026-10-26 21:31:29
最新章节:第2171章 玩网络不如你,玩人心是你爷爷!
疯批小姐回京后,主母系统失灵了
作者:怀瑾满仓
简介: 众所周知,楚尚书家的大小姐,楚蘅妩是个疯子。在庆阳老宅磋磨了八年。

更新时间:2026-10-26 21:36:00
最新章节:第187章 云州定生乱
搬空下乡,被最强军官一见钟情了
作者:唐若浅
简介: 【灵泉空间+万能系统+军婚+架空+双洁+宠妻+多胎】\n被鱼刺卡死的亿万富婆姜夏,一...
更新时间:2026-10-26 21:38:24
最新章节:第727章 需要核验的范围,我们会确认