刺痛感。如果有人手臂很不幸扎中这种碎石块，估计很爽歪歪了！
虽然所有的菜鸟都已经趴在了地上，但是其中依旧不乏有偷懒的家伙，光是看他们玩成一团的背部就可以看出来。
“凡是平板支撑不达标的，全体延长十分钟的时间！牧羊人，你带人下去监督！” 对于这些偷懒的菜鸟，净收眼底的江天宇满脸寒意地说道。
江天宇似乎早就看清楚了这一点，因此在所有的菜鸟趴下以后，随着江天宇的命令，霍少杰率领的助教小队直接踩进了泥坑当中。每当看见有菜鸟偷懒的时候，就直接一脚踩在了对方的背上，将对方一脚踩进了泥水当中。
在小队中的其他队员正做着这件事情的时候，眼神就已经盯上霍少杰的规规矩矩做着平板支撑的江辰。江辰同样也看到径直朝着自己走过来的霍少杰，脸色有些难看的江辰只能咽下这口气，摆好最好姿势的他等待着对方大脚的降临。
而一旁的纳兰军在看到霍少杰走过来的时候，转过头看了一眼对方的纳兰军眼神中净是戏谑的神色，此时的他似乎已经预料到了，霍少杰就是冲着江辰来的。
“你怎么笑的这么开心？”
正当纳兰军心中感觉有丝快意的时候，随着一阵无比冰冷的声音，一只43码的大脚突然踩在了纳兰军的背上，一个没注意的纳兰军整个人直接浸没在了泥水当中。
“咳咳咳！”
整张脸从泥水中抬起来的纳兰军只感觉自己的嘴巴和鼻子里充满了泥水，大声咳嗽的他脸上尽是痛苦的神色。
“给我起来，做标准咯，做不了就给我滚蛋！” 看着整个人趴在地上的纳兰军，一只脚依旧踩着纳兰军后背的霍少杰毫不客气的说道。
虽然这个时候的纳兰军心中已经将霍少杰祖宗十八代骂了个遍，但是此时的他也只能按照对方的意思，重新从地上爬了起来，然后做起了标准的平板支撑，只不过因为自己的背上还有一只大脚存在，这次的纳兰军几乎是咬着牙重新支撑起了自己的身体。
不过，此时的霍少杰注意力根本不在纳兰军的身上，在为难了一遍对方以后，收起大脚的霍少杰直接往前走了几步，就这样站在了江辰的身边。
“菜鸟，做的挺标准的嘛！” 看着江辰这挑不出任何瑕疵的平板支撑，哪怕是霍少杰心中对江辰再有意见，但是依旧忍不住赞叹了一声。
“谢谢助教首长的夸奖！” 趴在地上的江辰在听到这话以后，不卑不亢的说道。
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