皮箱重新合上，然后放置在了木沙发的一边。
紧接着，他脑海中先是回忆了一下“饿食两极”这篇练肝破限法的内容，然后慢慢翻开了书册：
“肝乃脏之通，主藏血、疏泄、解毒、生机……”
“本法名曰：饿食两极。传承无名，乃练肝之法，练之可生血焕机，主控消疏，解常百毒，使体速复。”
“其练法为，忍饥挨饿与饱食百物而轮转……”
随着内容的观看，陈青脑海中对于这门练肝破限法的记忆也随之重新激活。
他想起了这门破限法的全部练功细节。
这门破限法如同其名，有两种练法，一种是不吃东西，忍受饥饿一直到某个极限。
还有一种就是，饱尝各种食物到极限。
在这两种状态之间来回转换，将肝脏功能锻炼到极致，开发出造血生机与深层次的功能。
本质上，其实还是最大化对肝脏功能的运用，并以此打破极限。
不过老实说，这门破限法若以常人目光来看，多少有些荒谬。
在一般人的眼里，身体想要变强就得吃好，吃饱。
而在有点见识的人眼里，除了吃好和吃饱外，还得营养均衡，并且，还需要配合充足的睡眠等等。
反正，“忍饥挨饿”是绝不可能让身体变强的。
但在陈青眼里，这门破限法其实也是有些科学依据的。
肝脏功能是藏血生机，激素代谢，并且分泌和排泄胆汁来促进身体脂肪的合成，另外，在人处于婴儿时期时，还有着造血的功能。
还有，几乎人体所有的凝血因子都是由肝脏制造。
顾名思义，凝血因子就是参与血液凝固的各种蛋白质组分。
也就是说，从广义上来看，肝脏决定着人的伤势恢复程度。
这门破限法，以“忍饥挨饿”和“饱食百物”两种状态来锻炼肝脏，后者不必说，自然便是在锻炼肝脏在激素代谢和解毒合成方面的功能。
许多食物中，其实都或多或少的有着人体消化代谢不了的东西。
肝脏能够将这些消化代谢不了的东西分解出来，排除体外的同时，让人体更专注的消化代谢那些能够消化的。
“饱食百物”这个练功方法，锻炼的应该就是这一部分功能。
而“忍饥挨饿”这个练功方法，则应该是锻炼肝脏造血功能以及身体恢复能力的。
在陈青前世，有科学研究
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