了地上，这位老人什么事都没有。一本有些老旧的笔记本落到苏云身边的地上。
“大爷不好意思，忘记看路了。你的东西。”苏云从地上起身，顺便捡起笔记本递给这位老当益壮的大爷。
“呵呵呵……小伙子还需要多锻炼锻炼啊。看你还有些根骨，这笔记记录的是我修行混元桩的经验心得，你拿着可以学学。”老人笑呵呵地对苏云说道，将笔记送与苏云，简单聊了两句，负手离开。
“异人？多半是了。”苏云看着手中的笔记本又看了看老人的背影，一时无言。
老者名为武兴业，是邯郸武氏太极传人。武氏太极由武禹襄所创，大约有130年历史，是在杨氏太极拳小架的基础上发展创编。
而武氏家乃官绅之家，不以拳术为业，极少授徒。即使继承发展了太极拳，却自成一家，流传不广。
按理来说，他们这种以家族为单位传承的武学，一般不会外传。
不过不知道为什么，他看这个年轻人非常顺眼，便传了门桩功。
“吉祥如意……吉祥代表运气，如意……应该没那么bug。”苏云看着手里的秘籍，才意识到【吉祥如意】是两种效果。
不过这个“如意”应该不至于让他随心所欲，而是在符合条件的情况下，能按照他的意愿发生事件。
就例如他在屋子里待着的时候，也想过获得秘籍，但没有获取条件，不会实现。
他出门后，这个小区又有后天异人存在，就达成了让他得到武学秘籍的机会。
苏云也是有点小遗憾，但很快也就消散，他之前也随机到过一些能力偏唯心的能力，不过上限都不是无穷的。
苏云简单坐上出租车，前往机场。虽然需要的东西已经到手了，但机票都已经买了，不能浪费，就当是出去旅游了。
在出租车上，苏云简单翻阅了一下笔记里的内容，纯粹的就只有一种桩功。
但却是正儿八经的修行方式，若是有些练炁天赋，长时间坚持下来，很有可能察觉到炁的存在。
桩功历史悠久，《黄帝内经》中就有记载：提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。
笔记中的开篇就提到：内家入手，多有站桩之法，站桩得效必然有气血川流，精神饱涨，胸背膨胀、肩肘横撑、腰腹浑圆，手足已有膨胀、灌铅、蚁行、发热、气血运行，气血充盈。
其中也有重点标注关键，而站桩的要点是“学虫子”，冬天虫子钻进
本章未完，请点击下一页继续阅读！