说来惭愧，清虚真人自己上一次“淬体”，还是在十年前，当时他的修真一直在“渡劫”末期徘徊不前，他要突破修炼“瓶颈”，便把仅存的一些“灵泉”之水都用掉了。从那以后，清虚真人就再也没有“淬体”过，因为“淬体”必不可少的主要材料“灵泉”之水实在是太奇缺了，价值连城，花多少钱都买不到，他曾经使用【纸画符道法】想激活一些“灵泉”之水，无奈，那“灵泉”之水就和“天铀晶体”一样，成分极其特殊，无论如何都难以激活……
当燕赤侠来到清虚观刚刚修炼的时候儿，清虚真人就想给燕赤侠做一次“淬体”，却因为没有“灵泉”之水，只好作罢。
所谓“淬体”，就是修真者为了增强体质，而对自己身体所进行的一种锻炼。
“淬体”的具体方法是：
将“灵泉”之水放入一口大石缸里或者是一只大型青铜鼎中，再将一些相应的药材放进去，然后，需要“淬体”的修真者便进入里面，将身体都浸泡在“灵泉”之水与各种药材之中；“灵泉”之水非常神奇，一旦药材与它混在一起，它便会自然产生热量……
随着“灵泉”之水温度的逐渐上升，加入水中的各种药材，其药效便纷纷发挥出来，通过“灵泉”之水的神奇作用，沉积在修真者体内的各种杂质，便会被清除掉，从而起到洗毛伐髓、去芜存菁、增强体质的作用。
一个修真者，只有在一次又一次的“淬体”中不断增强体质，他的修真境界才能不断突破，从而踏入修真之巅峰境界。
同为“淬体”，但是，也会因人而异。
如果修真者的修炼境界很低，那么，他“淬体”的时间就会很短——因为“灵泉”之水产生热量之后，会不断提高温度，无休无止，直到将混在其中的所有药材都彻底溶化消耗尽了，它才善罢甘休——很有一种“春蚕到死丝方尽、蜡烛成灰泪始干”的忘我精神；
而“灵泉”之水若将各种药材全部溶化消耗尽，至少需要五个时辰——等到那时，滚滚沸腾的“灵泉”之水，温度已经是白热化了，高达千度不止！
所以，修炼境界很低的修真者，在“淬体”的时候儿，最多也坚持不过一刻钟，便会忍受不住越来越热的“灵泉”之水的火热洗礼而停止“淬体”；
相反，修炼境界很高的修真者，在“淬体”的时候儿，便会坚持很长时间——修真者的修真境界越高，那么，他“淬体”的时间就会越长，因而沉积在体内的杂质会被清除得更干净。
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