大腿，原来道家练功不光练身，还得练心，这道理比她想的深多了。
“你们都不知道，这话对我来说多重要。”包晓彤的语气沉了沉，带着几分认真，“我当时就追着师姑问，怎么才能排除心里的私欲和杂念？有时候脑子里乱糟糟的，根本静不下来。师姑没正面回答，反而话锋一转，看着我问，刚才弹的《琵琶赋》，有什么感受？”
“这又是什么意思呀？”小雨皱着眉，一脸困惑地嘀咕，明明在说排除杂念，怎么又绕回音乐上了，师姑这是故意打岔吗？
“我当时也觉得奇怪，愣了一下才老实说，刚才听着那琵琶声，就像从仙境里飘来的似的，一开始还想着要记步法、记手势，可听着听着，脑子里就空了，什么都忘了，就跟着旋律走。到最后结束，我才反应过来，刚才的步伐和手势，竟然都顺顺利利走下来了，一点没出错……”
“那说明你已经完全进入境界了！”一直坐在旁边没说话的高欣欣，突然眼睛一亮，插了一句，她虽不懂道教，但也知道“专注”的道理，能忘了动作却做好动作，分明是心和事合到一块儿了。
“师姑当时特别高兴，眼睛都笑弯了，拍着我的手说，这就对了！”包晓彤的语气也跟着轻快起来，像是又感受到了当时的喜悦，“她还跟我细说，道家音乐不是随便弹的，是调节阴阳平衡的工具，旋律慢的时候能让人静下来，快的时候能让人提起劲，刚好对应着身体里的阴阳之气。”
“这么深奥？”苗苗感叹。
“其实，不管是练拳法、指法还是腿法，重点从来不在手脚怎么动，而在心里怎么想。就像阴阳指的点穴奇功，最讲究以静制动：得先让心沉下来，静到极致了，才能生出灵活的劲儿；气要顺着经脉运到指尖，力才能跟上，气力拧成一股劲，才能精准点中穴位，差一点都不行。”晓彤边说边做着动作。
“那怎么调节心呢？”苗苗又追问，这次语气里少了疑惑，多了几分求知的认真，她总算明白音乐和功夫的关联了，现在更想知道“调心”的诀窍。
“师姑说，关键在‘静’，静极才能生动。她说这种‘静’不是呆呆坐着不动，而是心里的平静。”包晓彤往前倾了倾身，一字一句地转述，陈苗苗等人听得认真，生怕漏了细节。
“静有什么好处呢？”显然，护士郝小雨更关心健康养生。
晓彤认真地回答：“长期待在道观那种内外清虚的地方，听不到外面的吵闹，心自然容易静，人也能少生病、活得长；就算是长时间打坐修炼
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