再次练起鹤形拳，配上吐纳行气之法，吴文仔细地感受着身体上的所有微妙变化。
一直到傍晚，他都还在练。
祝九爷就站在不远处静静地看着，在他看来，吴文现在就是刚接触，所以感到新奇，等时间长了也自然就平静下来了。
“糟了，忘记时间了。”
突然回过神来的吴文发现时间不短了，现在应该去做饭了，赶忙跑到厨房开始点火煮粥。
吃完饭，回到房间。
躺在床上的吴文还在琢磨。
闭上眼睛，脑海中浮现出自己练习鹤形拳时的画面。
吸气，缓慢而深长，沿着鼻腔、喉咙，直至沉入丹田之处，腹部微微鼓起，仿佛有一股力量在慢慢积聚。
呼气，缓慢而均匀，体内的气息如同鹤翼般轻轻扇动……
……
一呼一吸之间，吴文突然发现一种奇特的力量在其中。
他立马更加专注，仔细地观察，白天练功时的回忆一点一点地注入。
呼吸……呼吸……动作……气血流转……身体鼓荡……
人体内，诸多力量在传递流转的过程中，会形成一种波动之力。
陡然间灵光一闪，吴文瞬间明白，所谓的内劲，其实就是“波”的力量！
体内气息鼓荡，气血翻涌，动作协调统一。
所有的这一切相互配合，形成的整体划一的力量，这便是内劲的雏形。
“难怪需要长年累月的苦修，因为这种力量在人体内实在是太微弱了。”
“要日复一日、年复一年地熟练、加强，人体才能够真正地运用上这种力量。”
了解了内劲的奥秘后，吴文顿时充满了干劲。
同时，心中暗自琢磨。
既然自己已经知晓了其中的原理，那么自然不能傻乎乎地只靠时间去磨练，若是有捷径可走，那肯定是要去走捷径的。
人体内存在着多种波的力量。
比如气息吐纳时产生的波，肉身旋转带动的波，筋膜鼓动形成的波，气血翻涌引发的波……
吴文经过仔细归纳总结，认为这些波其实可以归结为三种主要类型：一是音波，二是振动波，三是能量波。
而鹤形拳，在他看来，就像是一种经过精心总结的武术模式，它不仅能够激发人体内的各种力量，还能巧妙地将这些力量整合在一起，形成更为强大的整体效应。
想要增强
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