各安其位，各司其职”
“道藏有言：炼精化气，炼气化神，便阐明了修炼的顺序”
“然而，这是古人的修行之法，我们这些后世之人无法遵照古法修行，似乎是因为天地间欠缺了某些重要的东西.”
“于是，我们这些后世的练武之人，便将炼精化气的步骤一分为二，先将人体之精华凝练为内力，完成‘炼精’的步骤，然后再进行第二步‘化气’的步骤，也就是结合五脏五行之气，化生出真气”
“凝练内力的第一步本没有错误，错就错在第二步上.不，或许也不是错，而是一种选择”
“将精华炼化为内力之后，如何壮大自己的五行之气，咱们的前辈们似乎并没有找到一条很好的路径，又或者是因为以内力勾连五行之气，化生出来的真气，具有种种不可思议的强大战斗力，从而引的万人效仿，渐渐就将其他的修行法门给淘汰、抛弃.”
“再之后，炼气化神的过程，便是参透神韵、领悟武道神相.”
“这条路看起来顺理成章，似乎能够一直走下去，但真正走到尽头的人，诸如你我二人，便会发现这是一条死路、绝路，前方再无前进的方向.”
“当然，像咱们两个这样攀登到武学巅峰的人，几百年也出不了一个，所以，其他练武之人也不会有咱们两个的烦恼.”
“老道我想到的是唯一办法，便是返本归元，将五行之气重归本位，看看会发生什么事情.”
“却是万万没想到，这招以退为进，产生了神奇的效果.”
“老道我的真气还算强大，返本归元之后，经过一段时日的流转循环，逐渐恢复了原本的均衡状态.”
“五脏经过五气长时间的蕴养，竟然开始令老道我的身体脱胎换骨，老朽的躯壳再次重返青年状态，且比青年时的身躯还要强壮”
说到这里，张三丰将手掌握成拳，手背、手腕、以及宽大衣袖中隐约可见的小臂，皆凸显出根根强壮的筋骨肌肉，从里到外都透露出一股“力量”的感觉。
“如今，只需运转内力，这一身筋骨血肉所迸发出来的力量，比使用真气时还要强大，这算是意外之喜了.”
听完张三丰的讲述，武当六侠面露恍然欢喜之色，心中皆在寻思，自己几人是不是也学师傅的做法，返本归元，将一身真气倒退回内力。
却听张三丰劝阻道：“你们几个不必如此做，以为师的感觉，你们的真气尚不够精纯、深厚，哪怕返本归元，只怕也达不到令身
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