因为你在用肩膀扛旗杆，不是用手臂控旗杆。旗杆的重心在你右手，不在你肩膀。右肩放松。”
苏寒把右肩沉了半分。
旗杆果然更稳了。
六点整，天色终于开始亮了。
探照灯关掉，操场上只剩灰蒙蒙的晨光。
魏国栋把保温杯拧开，喝了一口已经凉透的茶，然后对着所有人说：“休息十分钟。然后继续。”
操场边顿时瘫倒了一片。
有人直接躺在砂砾地上，有人靠着旗杆喘气，有人蹲在路边揉腿。
赵小虎一屁股坐在跑道边的路肩上，把作训靴脱下来，袜子已经湿透了——不是因为汗，是因为肌肉痉挛导致的毛细血管渗液。
王浩从兜里掏出一根能量胶，递给他一半。
“谢了。”赵小虎撕开包装，把黏糊糊的胶体挤进嘴里，甜得发腻，但确实能补充电解质。
林浩宇从旁边走过来，手里拎着三瓶矿泉水，一人扔了一瓶。
他自己拧开一瓶，仰头灌了半瓶，然后用剩下的半瓶浇在头上。
冰凉的井水顺着脖子往下淌，把他后背的作训服洇湿了一大片。
“老林，你不累？”赵小虎看着他。
“累。”林浩宇把空瓶子捏扁，塞进裤兜里，“但我是副旗手的预备人选。旗手和副旗手没有休息时间。”
苏夏从另一头走过来，手里拿着一个塑料袋，里面装着几根香蕉。
她把香蕉分给赵小虎、王浩和林浩宇，自己留了一根，蹲在路肩上剥开，小口小口地吃着。
她的左腿也在抖，但她吃东西的动作很慢，很稳，像是在舞蹈教室里的控制训练。
“苏夏，你们女兵那边怎么样？”王浩问。
“还行。”苏夏把香蕉皮扔进塑料袋，“有四个人撑不住出列了，但没有人退出。她们说回去之后晚上自己加练。”
赵小虎：“晚上加练？正课时间已经练成这样了，晚上再加练，腿还要不要了？”
“腿废了也比被刷下去强。”
谁都不想当那个被刷下去的。
十分钟很快到了。
魏国栋站起来，拍掉军大衣上的土，重新走到队伍前面。
“现在进行第二阶段——带步幅行进。
所有人，按方队队形展开。
从操场东侧出发线开始，齐步走到西侧折返线，然后正步走回来。”
“旗手，
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