“但作为一名跑酷者，我们需要尽可能的节省体力，借助技巧和障碍本身反馈过来的力量，让每一个动作的能量利用率达到最大化。”
“下面开始真正的解析，都仔细听好了！”
陈宇走了一步，身体贴近墙边，伸手放在了自己胯部。
“跑酷中的蹬墙跳，正确的蹬墙落脚点，也就是你的右脚，蹬在墙体上的位置，应该是膝盖和臀部之间的高度。”
“视墙体高度而定，墙体高，落脚点就稍微高一些，墙体低，落脚点就低一些。”
“只有这样，才能为你的身体提供最大的推动力！”
“如果你已经找好了一面要翻越的墙体，那么作为初学者，我们只需要助跑，冲向墙体，找好落脚点，然后将腿蹬直，将你的身体向外斜上方推动，大约和墙面形成45度角就行。”
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“这样一遍一遍的反复尝试，直到你适应将身体的重量置于墙体之上，就可以了。”
“当然，不想学跑酷的水友，可以不用练习，看我练就可以了。”
“当然，这仅仅是第一步！”
陈宇笑了笑，退开一段距离，然后助跑，冲向墙体。
右脚发力踩在正确的落脚点上，回弹落地。
他开始反复练习起来。
这个过程，一直持续了数分钟的时间。
仅仅小片刻，陈宇的额头上便是渗出微汗，可以想见，这样的训练，还是有一些强度的。
【“原来要这样跳？怪不得以前觉得费力。”
“他真的试图教会我们，就离谱！”
“不会真有人想学跑酷吧？”
“还是那句话，宇神练了等于我练了，以后我就是跑酷大神。”
“真有你的！”
“看他练也挺有意思的。”
“多学点东西吧，你看他多认真，这就是强者的心态。”
“研究表明，会跑酷的人，在面对突发危机，比如地震火灾的时候，存活率比正常人高百分之八十哟！”
“好好看，好好学，指不定哪天就用上了。”
“好了，我已经学会了，下一个技巧是什么？”
“我发现了，要学会蹬墙跳，你还得有一双好鞋，不然很容易打滑，有需要高仿A货的吗？耐克阿迪椰子AJ，便宜耐用，以假乱真。”
“服了都，广告哥能不能死一死啊！”
“搞快
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