么的聪慧啊！
李小目训练它，让它如箭般飞射目标。
李小目将强大的能量输送给它，让它如闪电般攻击敌人。
李小目将灵气一点一点注入它那翠绿的小脑袋，让它的知觉更加灵敏，尤其是眼睛，锐利如光。
如何攻击敌人呢？
李小目打造翠鸟的长喙，那喙比身体还长，坚硬如钢，像一个尖锥，快速攻击凡胎肉体，戳个窟窿轻而易举。
如果狠毒点，啄敌人眼睛，直接啄爆。
“啾”“啾啾”，它发出清脆的鸣叫声，灵动、悦耳、美妙。
干脆而果断。
李小目给它取了个名字——翠脆。
李小目教翠脆听懂自己的话，它的智商绝对高于99。
李小目抬手一指树上的一只毛毛虫，喊道：“翠脆！”
翠脆“唧”的一声掠去，尖喙啄了一下，那虫子掉在地上，早断成两截。
吴怡莲和老姜进来看李小目的练习。
老姜指点道：“你的体质弱了些，难以承受巨大能量，需要强健体魄。”
变得更强壮，那俊朗的外表是否受到影响？.....李小目暗忖，但是必须强壮才行啊。
李小目点头道：“还请您指点速成法。”
“欲速则不达，先练习，以后一定要坚持。”老姜犹豫了一下说，“我先传授你《撼天谱》基础篇，巩固你的根基，以后基础打牢了，我再传授实战篇。”
“一起传授不行吗？”李小目咧嘴一笑。
“贪多嚼不烂。”老姜沉声正色道。
于是，老姜传授李小目打基础的站桩、走桩、跑桩和睡桩。
这样，无论何时何地，都可以炼功，巩固提升超能的根基。
李小目三脉七轮都打通了，而睡桩可以在睡觉时完成，老姜只强调了窍穴积淀和气息流转，这样可以拓宽三脉七轮，更加畅通。
老姜传授前三者的姿势，李小目跟着练习，很快就融会贯通。
老姜强调贵在持之以恒。
每天的练习终归是有用的，除了接受能量需要强健的体魄，超能境界的突破也需打下坚实的基础。
那个宋逑是水系超能，如果我在水中练习，是不是可以克制他，更加强大......李小目说了自己的想法：
“在河水里练习走桩和跑桩，是不是更好？”
老姜点头道：“当然。由膝练起，再到腰，
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