之外的是，我真的开始有点喜欢它了。我也发现，一旦我喜欢自己的工作，效率就会提高。所以现在我很少需要加班。这种新的积极的工作态度，使大家认为我是个优秀职员。后来，某部门主管需要一名私人秘书，就选上了我——因为他说，我总是充满热情地去做额外的工作！这种心态的改变所产生的奇妙的力量，实在是我一生中最重要的大发现，也确确实实奇妙无比！”
著名的广播新闻分析家卡腾本年轻时曾有一段成功的推销经历。他虽不懂法语，却能将一种立体幻灯机成功地在法国推广。卡腾本曾对渴望成功的青年人说道：“我们常常觉得运动对身体很重要，以致还没睡醒就起床到处活动。但是，我们更需要的是精神、心智上的运动，以便促使我们将成功的计划付诸行动。所以，每天不妨给自己说些鼓舞信心的话。”
这话听起来是不是让人觉得好笑、肤浅，或是幼稚？一点也不！其实，这在心理学上是绝对正确的。
每天常常跟自己交谈，可以引导我们思考什么是勇气和幸福，什么是平安和力量；每天跟自己谈些充满感激的事，这样，你心灵的天空就会无比广阔，溢满欢乐。
你现在学会放松了吗？感觉到放松了吗？不要想的太多，只需慢慢地按照上面提到的方法去做，慢慢地体会，不要急于求成，当你发现这些使你受益无穷时，也就是你远离疲劳，快乐健康的时候，也是你散发着迷人魅力的时候。
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